Met de Mindfulness Academie wil ik je laten ervaren hoeveel rust en wijsheid er al in ons zit, zodat je tevreden en ontspannen onszelf kunnen zijn. De Beyond Mindfulness Academie biedt online cursussen, begeleide meditaties, podcasts en live sessies gericht op het verminderen van stress,...

De Beyond Mindfulness stilte retraite op Terschelling biedt een unieke ervaring van rust, introspectie en persoonlijke groei. Gedurende een lang weekend van 26 tot en met 29 juni 2025, kunnen deelnemers zich volledig onderdompelen in beyond mindfulness-praktijken te midden van de serene natuur van Terschelling....

Bewustzijnscoaching bij Beyond Mindfulness is gericht op persoonlijke groei en het ontwikkelen van diepere inzichten in je leven. Deze vorm van coaching helpt je om belemmerende patronen te doorbreken en meer in het hier en nu te leven. De sessies zijn flexibel en kunnen zowel...

Tijdens het Mindfulness-Zelfcompassie Weekend op 27-28 september 2025 in Alkmaar speelt zelfcompassie een belangrijke rol als krachtig middel tegen perfectionisme en de innerlijke criticus. Dit weekend helpt je om op een kalme en bewuste manier met uitdagingen om te gaan en dichter bij jezelf te komen. De sessies bevatten meditatie,...

De basis voor de 8-weekse Mindfulness training in Deventer ligt bij de door Jon Kabat Zinn ontwikkelde mindfulness opzet (stress reductie) en wordt gecombineerd met elementen uit de cognitieve Mindfulness en zelfcompassie. De training is gericht op het verminderen van stress, het vergroten van veerkracht...