Bijzondere en inspirerende mindfulness verhalen
Hier vier krachtige, bijzondere en inspirerende (ingesproken) mindfulness verhalen. Ik hoop dat je er inspiratie uit haalt en het je helpt om het leven meer te omarmen zoals het is, er van te genieten en jezelf, anderen en het leven de aandacht te geven die…
Interviews over Mindfulness & Beyond
Altijd leuk als mensen geïnteresseerd zijn in mindfulness en om over je passie en vak te vertellen. Hieronder vind je verschillende soorten interviews, met afwisselende en leuke interview vragen: veel plezier! Geïnterviewd op de awareness podcast (2023) Op de awareness podcast werd ik geïnterviewd door…
12 verrassende en prachtige Mindfulness films
Twaalf verrassende en prachtige mindfulness films, ideaal voor de gezellige donkere winterse dagen. Veel plezier! 1. Christopher Robin (2018) Laten we beginnen met mijn persoonlijke favoriet. Deze film lijkt een kinderfilm maar het is juist ook voor volwassenen. Er zitten prachtige mindfulness Winnie de Pooh…
Gedicht innerlijke vrede
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Een gedicht over innerlijke vrede, in het nu leven en over onze zoektocht naar duurzaam geluk. Enige wat overblijft is vrede. Niks in de wereld brengt duurzaam geluk…
Gedicht: Stoppen met zoeken naar geluk
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Een persoonlijk (Eng) gedicht met de uitnodiging om te stoppen met zoeken naar geluk maar het zo veel mogelijk te zijn. In dit moment, het enige moment wat…
Mindfulness en meditatie – een overzicht
Wil je meer weten over de belangrijkste leraren, achtergrond artikelen en inspirerende video op het gebied van mindfulness en meditatie? Hopelijk inspireert en ondersteund dit mindfulness meditatie overzicht je en helpt het je om met meer rust, geluk en ontspanning door het leven te gaan….
Zelfcompassie en Mindfulness – een overzicht
Zelfcompassie is de nieuwe ontwikkeling binnen Mindfulness. Het is een mooie manier om ons zelfvertrouwen te versterken en een krachtige tegenhanger voor onze inner criticus. In dit stuk vind je inspirerende videos, boektitels en interessante website over zelfcompassie. VIDEOS: 1. Een hele krachtige video van Pema…
Spiritualiteit en Meditatie – een overzicht
Bewustzijn, gewaarzijn, spiritualiteit, de natuurlijke staat van zijn, non-dualiteit zijn allemaal termen die nieuwsgierig maken maar ook voor verwarring kunnen zorgen. Hoe dan ook, deze post over spiritualiteit en meditatie kan je wellicht ondersteunen en inspireren. Aan de hand van verschillende videos van bekende meditatie…
Gedicht: Openheid en gewaarzijn
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Dit is een persoonlijk gedicht over de achtbaan van het leven en over openheid, kwetsbaarheid, jezelf vinden, uitdagingen en plezier. Hoop dat je het mooi vindt en inspireert. Openness I…
Gedicht: thuiskomen bij jezelf
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Persoonlijk (Eng) gedicht over thuiskomen bij jezelf, elke keer weer. Welke uitdaging ook op je pad komt. Just be home, Whenever you can, Feel that you are this…