16 tips om mindfulness oefeningen echt te integreren
Iedereen die mediteert kent het wel. Het verlangen om je mindfulness oefeningen nu echt te integreren in je leven. Je kijkt nog even een inspirerend youtube-filmpje. Je denkt terug aan een mooi moment in een meditatie, training of retraite. Of aan die keren dat je…
Mindfulness Tips: daily mindfulness
Everyone who meditates will recognize it. An eagerness to have a daily mindfulness practice but it in day to day life it proved harder then you thought. We watch another inspiring YouTube-movie, talk to ourselves in a strict way (and punishing tone) or we start…
Geluk delen: Sharing your being
Ken je dat gevoel van kortstondige houvast loosheid na een bijzonder moment, vakantie of groepsproces? Ik heb het eigenlijk mijn hele leven al. Nu weer, twee dagen na een mooie vakantie met mijn vrienden. Maar bij mijn oudste neefje en mijn zus, die in het…
Gedicht: Openheid en gewaarzijn
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Dit is een persoonlijk gedicht over de achtbaan van het leven en over openheid, kwetsbaarheid, jezelf vinden, uitdagingen en plezier. Hoop dat je het mooi vindt en inspireert. Openness I…
Openness (poem)
For me, poetry is a great way to describe what is rationally often difficult to put into words. This is a poem from the heart about the rollercoaster of life with all its openness, challenges, fear, presence and joy. Hope you like it and /…
Mystical India – Ramana Maharshi
I was supposed to go on a work trip to Tanzania but it got cancelled. So I had an empty agenda, a ‘free’ ticket and a longing for sun. Then someone told me about South-India and that it was the perfect time to go there….