liefdesrelatie: de zoektocht naar geluk
Mijn zomer romance, laten we het zo noemen, is na twee maanden weer voorbij. Jammer maar erg leuk gehad en veel geleerd. De behoeftigheid die erin kan kruipen, verbaasde me wel. Het gevoel dat de ander je gelukkig moet maken. Ik weet dat dit niet…
The Mindful Athlete
What happens to athletes when they go into ‘the zone’? A questioned many athletes ask but few can answer. This blog is about the mindful Athlete and how mindfulness helps to come into the zone (flow). According to author Craig Lambert various things characterize being…
Angst en Spiritualiteit
Daar is ie weer, die oude vertrouwde angst. Als een spook duikt ie weer op. Het is een bekend gevoel en mijn systeem verkrampt elke keer weer en gaat het niet-te-winnen gevecht ermee aan. Laatst gebeurde het weer. Het maakt me nederig. Het laat me…
Ons feilbare denken
De menselijke evolutie, ons brein en de kracht van mindfulness Onze biologie en de menselijke evolutie spelen een belangrijke rol in ons leven en we lijken er steeds meer mee in de knoop te komen. Vooral de boeken homo deus, boeddha’s brein en het mindfulness…
Anxiety: fear of the unknown
It is fascinating, beautiful but also madness how our mind works. I was observing my worries about relatively little work and private things. You then notice the mind can’t let go of worries until they are dealt with. With the result that we are living…
Overwin angst voor het onbekende
Het is fascinerend, mooi en tegelijkertijd complete gekte hoe onze mind te werk gaat. Onnodig lang zitten we vaak vast in angst en in de gevangenis van het denken. In principe wil de mind het onbekende en het onbeheersbare beheersen. Waanzin, toch!? In plaats van…