info@beyondmindfulness.nl
Beyond Mindfulness | Mindfulness Tips (Page 14)

Mindfulness Tips

Beyond Mindfulness begeleid jou op een laagdrempelige, persoonlijke en down-to-earth manier, door middel van een unieke combinatie van training, coaching en retraites. Steeds meer mensen zijn bezig met meditatie en mindfulness en iedereen is op zoek naar geluk. Maar hoe werkt dit precies? Wat doe je wel en wat niet? Via blogs, begeleide meditaties, video’s en een vrijblijvende kennismakingsgesprek probeer ik je hierin te inspireren en faciliteren.

Non-duality: down the rabbit hole!

This is a blog about awareness, non-duality, identity and Eastern philosophy. In other words, we will go down the rabbit hole. Be warned! A normal meditation suddenly and unintentionally changed into a self-inquiry. All of a sudden, I thought who is sitting in that chair?…

Positive thinking: become the Yes Man

The movie ‘Yes Man’ from Jim Carry really did something to me. Clearly, he is a man of multiple talents. In general I like the movie the ‘Yes Man’ is it just funny but it also shows our fundamental choice to say yes to life….

Gewaarzijn betekenis, wat is het eigenlijk?

Dit is een blog over de betekenis van gewaarzijn, identiteit, verlichting en oosterse filosofie, kortom we gaan down-the-rabbit-hole. Je bent gewaarschuwd! Let’s go down the rabit hole!  Een normale meditatie veranderde ongemerkt in een zelf-onderzoek (inquiry). Ineens dacht ik wie zit er nou eigenlijk in…

Live and let life: The illusion of control

I love people who can live and let live. Let’s be honest, in Holland we’re not really good at it. Even nature we made subordinate. Almost a century before Dubai created its palm islands, we had already risen an entire province out of the sea. This…

The Yes man: ja zeggen tegen het leven zelf

De film ‘Yes Man’ van Jim Carry heeft echt iets met me gedaan. Het raakte mij omdat ik soms een ‘no-man’ kon en kan zijn. Maar hoe bevrijdend is het om vaker Ja! te zeggen tegen het leven, ook als het even niet meezit.  …

Pijn je grootste spirituele leraar

Ik voel me murf, het is 01.44 ’s nachts. Ik kom terug van een feestje, het was ‘ok’. Maar gevoelsmatig was het helemaal niet ok. Ik voelde me klein en bang, het was oud maar tegelijkertijd vers en aanwezig. “Het ging zo goed de laatste…