info@beyondmindfulness.nl
Beyond Mindfulness | Mindfulness Tips (Page 2)

Mindfulness Tips

Beyond Mindfulness begeleid jou op een laagdrempelige, persoonlijke en down-to-earth manier, door middel van een unieke combinatie van training, coaching en retraites. Steeds meer mensen zijn bezig met meditatie en mindfulness en iedereen is op zoek naar geluk. Maar hoe werkt dit precies? Wat doe je wel en wat niet? Via blogs, begeleide meditaties, video’s en een vrijblijvende kennismakingsgesprek probeer ik je hierin te inspireren en faciliteren.

Authenticiteit: luisteren naar lijf

Wat zit er een wijsheid, kracht en vitaliteit in emoties. Neem bijvoorbeeld de sterke en helpende emotie van boosheid. Eigenlijk heel raar dat we niet leren boosheid of andere basis emoties toe te laten. Laat staan te uiten. We leren juist het tegenovergestelde, we onderdrukken…

Awareness podcast: Ayurveda & we are the same

In the second episode of this series I spoke with this beautiful couple Karen and Charlie Wheeler. We talked about the Vietnam War, spirituality, being true to ourselves, different personality traits and daring to stand up for them (yourself), Ayurveda, what our essence is, common…

Podcast Awareness - wisdom of the seeker

Awareness podcast: The remarkable journey of a seeker

The new podcast ‘Awareness: the wisdom of the seeker’ is now live. We will discuss topics around awareness, happiness, spirituality, meditation, our essence, our journey on the (spiritual) path, how to live our lives from knowing who we are and much more. I hope you…

Pijn zonder strijd

Pijn zonder strijd

Ik ben moe. Moe van de moeheid. Moe van het dagelijks gevecht om mijn benen tot rust te brengen. Moe van het zoeken naar uitwegen. Het is tijd om op te geven, om me over te geven. Mijn verzet tegen medicatie, die risico’s met zich…

Oorlog en liefde: blog

Oorlog en liefde: make love not war

Dit is een blog over de expliciete, niet de impliciete, love making. Wat overigens wel een mooi blog onderwerp zou zijn voor een blog: ‘sexualiteit en spiritualiteit’. Met de blog ‘seksualiteit en mannelijkheid’ schreef ik hier een beetje over. Na het zien van de film…