Gedicht: I lose all control | controle loslaten
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Persoonlijk (Eng) gedicht over controle, vastlopen in je gedachten (verhalen) en de bevrijding v/h loslaten ervan en je over te geven. I lose all control, I am neither…
Loslaten van controle en perfectionisme
De afgelopen maanden zie ik steeds sterker dat de ‘ik’ die controleert slechts een gedachte is. Eentje die probeert te manipuleren en controleren hoe het zou moeten gaan en bang is om fouten te maken (perfectionisme). Als je gedachten niet langer je identiteit bepalen dan…
Hoe integreer je Mindfulness in je leven?
Iedereen die mediteert kent het wel. Het verlangen om mindfulness nu echt te integreren in je leven. Je kijkt nog even een inspirerend youtube-filmpje. Je denkt terug aan een mooi moment in een meditatie, training of retraite. Of aan die keren dat je te lang…
Geluk: Sharing your being
Ken je dat gevoel van kortstondige houvast loosheid na een bijzonder moment, vakantie of groepsproces? Ik heb het eigenlijk mijn hele leven al. Nu weer, twee dagen na een mooie vakantie met mijn vrienden. Maar bij mijn oudste neefje en mijn zus, die in het…
Gedicht: Openheid en gewaarzijn
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Dit is een persoonlijk gedicht over de achtbaan van het leven en over openheid, kwetsbaarheid, jezelf vinden, uitdagingen en plezier. Hoop dat je het mooi vindt en inspireert. Openness I…
Gedicht: thuiskomen bij jezelf
Dichten is voor mij een mooie manier om te beschrijven wat rationeel vaak lastig te verwoorden is. Persoonlijk (Eng) gedicht over thuiskomen bij jezelf, elke keer weer. Welke uitdaging ook op je pad komt. Just be home, Whenever you can, Feel that you are this…