info@beyondmindfulness.nl
Beyond Mindfulness | Mindfulness Tips (Page 4)

Mindfulness Tips

Beyond Mindfulness begeleid jou op een laagdrempelige, persoonlijke en down-to-earth manier, door middel van een unieke combinatie van training, coaching, online cursussen en retraites. Steeds meer mensen zijn bezig met meditatie en mindfulness en iedereen is op zoek naar geluk. Maar hoe werkt dit precies? Wat doe je wel en wat niet? Hoe begin je met mindfulness, meditatie en spiritualiteit? Welke techniek werkt voor je? Hoe kan je meer rust vinden in je dagelijks leven? Wat is non-dualiteit en hoe verschilt het van mindfulness? Via blogs, begeleide meditaties, video’s en een vrijblijvende kennismakingsgesprek probeer ik je hierin te inspireren en faciliteren en je meer helderheid te geven.

Angst voor liefde podcast

Dit is een podcast over de liefde, één van de grootste, mooiste en lastigste onderwerpen in ons leven. Groot omdat de liefdesrelatie sinds de ontkerkelijking in onze (westerse) maatschappij, misschien wel ons hoogste doel is geworden. Mooi omdat het, mijn inziens, één van de mooiste…

Inspiratiefoto lachende dame voor Blog Authenticiteit & luisteren naar lichaam

Authenticiteit begint bij luisteren naar je lijf

Wat zit er een wijsheid, kracht en vitaliteit in emoties. Neem bijvoorbeeld de sterke en helpende emotie van boosheid. Eigenlijk heel raar dat we niet leren boosheid of andere basis emoties toe te laten. Laat staan te uiten. We leren juist het tegenovergestelde, we onderdrukken…

inspiratiefoto vele handen in vorm van hartje voor Awareness podcast: ayurveda

Awareness podcast: Ayurveda & we are the same

In the second episode of this series I spoke with this beautiful couple Karen and Charlie Wheeler. We talked about the Vietnam War, spirituality, being true to ourselves, different personality traits and daring to stand up for them (yourself), Ayurveda, what our essence is, common…

inspiratiefoto van auto in woestijn voor Podcast Awareness - wisdom of the seeker

Awareness podcast: The remarkable journey of a seeker

The new podcast ‘Awareness: the wisdom of the seeker’ is now live. We will discuss topics around awareness, happiness, spirituality, meditation, our essence, our journey on the (spiritual) path, how to live our lives from knowing who we are and much more. I hope you…

Pijn zonder strijd

Ik ben moe. Moe van de moeheid. Moe van het dagelijks gevecht om mijn benen tot rust te brengen. Moe van het zoeken naar uitwegen. Het is tijd om op te geven, om me over te geven. Mijn verzet tegen medicatie, die risico’s met zich…