info@beyondmindfulness.nl
Beyond Mindfulness | Posts tagged "videos"

videos

Videos Beyond Mindfulness Amsterdam

Video Beyond Mindfulness Amsterdam

Zelfcompassie Meditatie (video) Dit is een korte video en zelfcompassie meditatie. Perfect op momenten dat je vast loopt, je hoofd overuren maakt (piekeren/malen) en je in verzet bent tegen een situatie en/of emotie. Je leert de emotie te (h)erkennen, toestaan en zien dat moeilijke momenten…